Já viu brownie de feijão? E ceviche feito com o grão? Confira duas receitas que inovam no uso da leguminosa

Já viu brownie ou ceviche de feijão? Confira duas receitas que inovam no uso do alimento
O Globo Rural deste domingo (8) apresentou uma reportagem sobre os diferentes usos do feijão que vão além do prato feito. Quer inovar na cozinha? Veja abaixo como preparar um ceviche e um brownie com o grão queridinho do brasileiro.
Ceviche de feijão
Ingredientes
- 100 gramas de feijão branco orgânico cru
- 100 gramas de feijão preto orgânico cru
- 4 pimentas dedo de moça sem sementes
- ½ pimentão amarelo picado
- ½ pimentão vermelho picado
- 1 cebola-roxa média cortada meia lua finamente
- 10 gramas de gengibre ralado sem casca (1 c. sobremesa)
- ½ xícara de coentro
- ½ xícara de cebolinha
- 50 ml de azeite de oliva
- 15 ml de azeite de gergelim (opcional)
- Suco de 2 limões a 3 limões (100 ml)
- 15 gramas de sal
Modo de preparo
- Deixe os feijões remolhados por no mínimo 12 horas.
- Cozinhe-os por 20 minutos, sem pressão, com atenção para estarem ‘al dente’ e grãos cozidos mas firmes. Escorra e reserve.
- Pique as ervas, a pimenta, a cebola e o pimentão. Rale o gengibre.
- Tempero os feijões escorridos com sal, gengibre limão e azeite de oliva.
- Acrescente os outros ingredientes e misture bem.
- 6. Se necessário, ajuste o sal.
Sirva frio, se possível com 20 a 30 minutos de repouso em geladeira antes de servir.
Brownie de feijão
Rendimento: 15 unidades
Ingredientes
- 2 xícaras de chá de feijão preto cozido em água
- 200 gramas de chocolate 70% (meio amargo)
- 100 gramas de cacau em pó
- 2 ovos
- 1 pitada de sal
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 colher de café de essência de baunilha
- 1 xícara de chá de açúcar mascavo
- 3 colheres de sopa de farinha de amendoim (bata o amendoim sem casca e torrado no liquidificador)
- 1 colher de sobremesa de fermento em pó
Modo de preparo
- Bata o feijão cozido e escorrido, os ovos, o óleo de coco, o vinagre e a essência de baunilha no liquidificador, até formar um creme roxo e homogêneo.
- Coloque a mistura em um refratário, adicione o açúcar mascavo, cacau em pó, sal, fermento e a farinha de amendoim.
- Misture bem, coloque em uma forma untada (com óleo) e enfarinhada com o cacau em pó.
- Asse em forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 25 minutos ou até que fique firme.